TOEIC直前対策 - できる!英語学習 究極のヒント

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 日本で独学でバイリンガルになった著者が、自身の豊富な経験を元に、英語学習に役立つヒントをシェアしています
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著者紹介


川合 亮平 Ryohei Kawai
ロンドン・東京在住の
フリーランサー。
国際ジャーナリスト、通訳者
メディアコーディネーターとして、雑誌、書籍、テレビ・ラジオ
メディアで精力的に活動中。

大阪弁とイギリス英語の
バイリンガル。

インタビュアーとしては、
ハリウッド映画「ホビット」主演、BBCドラマ「シャーロック」
のワトソン役では英国アカデミー賞を受賞した
マーティン・フリーマンをはじめ、全英アルバムチャート1位を
獲得したエド・シーラン、アークティック・モンキーズ、
キャサリン・ジェンキンスなど、UK出身のミュージシャン・俳優
への英語インタビューを多数手がけている。
ロンドン五輪の現地取材も慣行。

高校時代の英語の成績は、
学年480人中478位の
落ちこぼれながら、
20歳から国内英語独習を
本格的に開始し、
現在の英語力に至る。

著書は、
『イギリス英語を聞く
The Red Book』
(コスモピア株式会社)
など。そのほか、月刊誌
『The English Journal』
(アルク)や季刊誌
『AERA English』
(朝日新聞社出版)
への寄稿も多数。
ブログ:ameblo.jp/ryohei-kawai-blog
ツイッター:@ryoheikawai

TOEIC直前対策

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今回のテーマは「TOEIC直前対策」です。


TOEIC直前対策と言っても、学習以外の対策を今回はお伝えします。


学習以外?

トーイック試験日にどれだけ最高のコンディションで望めるか、という、


フィジカルとメンタルの面にスポットライトをあててみます。

TOEICはとっても体力と集中力を使うスポーツみたいなものだと思っています。


まず、TOEIC試験の前日、早く寝るようにしましょう。


そして、暴飲暴食、お酒は控えましょう。


そして、当日、試験時間を意識して起きるようにしましょう。


具体的には、試験開始の2時間前には食事を摂りたいです。


2時間位が、早すぎず遅すぎず、胃に入った食べ物が消化されて、頭に栄養がまわる時間らしいです。


そして、試験会場にはなるべく早く着くようにしましょう。ゆったりとした気持ちでスタートしたいものです。


試験前は、できるだけ、ブドウ糖を取るようにしましょう。ブドウ糖は脳のエンジンですから、2時間集中力を持たすためにも必要です。


そして、眠くなりそうだったら、カフェイン(コーヒー)などを飲むのもいいでしょう。


試験はベストコンディションで望むようにしましょう!

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